成人肥胖食养指南（2024年版）
目录一、前言...................................... 1 二、疾病特点与分型.............................2 （一）...
禾苗
2025-11-01 21:02:18阅读：43
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食疗药膳汤饮之丝瓜饮
【原料】老丝瓜1段，白糖50克。 【制作】将丝瓜洗净切碎，水煎去渣取汁，调入白糖溶化即成。不拘时饮用。 【作用】凉血止血。适宜于热伤阴络而引起的便血、尿血、痔漏...
禾苗 2025-11-01 21:02:03阅读：44 -
食疗药膳汤饮之羊乳饮
【原料】羊乳250克，竹沥水20克，蜂蜜20克，韭菜汁10克。 【制作】先煮羊乳，熟后放入竹沥水、蜂蜜及韭菜汁调匀，待温，频频饮之。 【作用】温润、行痰、散瘀。...
禾苗 2025-11-01 21:02:02阅读：42 -
食疗药膳汤饮之黄花菜马齿苋饮
【原料】黄花菜30克，马齿苋30克。 【制作】以水同煮，去渣，代茶饮。 【作用】清热、解毒、明目。适宜于湿热毒火上攻而致暴发火眼、两目红赤肿痛等症。 &nbs...
禾苗 2025-11-01 21:01:57阅读：44 -
食疗药膳汤饮之二鲜饮
【原料】鲜藕120克，鲜茅根120克。 【制作】先将鲜藕切片，鲜茅根切碎，入水中煮汁，代茶饮。频频饮之，不拘时。 【作用】凉血止血，清热化瘀。凡因火热迫血妄行而...
禾苗 2025-11-01 21:01:48阅读：44 -
食疗药膳汤饮之宁嗽定喘饮
【原料】生怀山药50克，甘蔗自然汁30克，酸石榴自然汁18克，生鸡子黄4个。 【制作】先将山药煎取清汤一大碗，再将两汁及生鸡子黄调入，分3次温饮之，不可过热。过热则鸡子黄熟而效大...
禾苗 2025-11-01 21:01:43阅读：45 -
食疗药膳汤饮之清络饮
【原料】鲜荷叶边6克，鲜银花6克，西瓜翠衣6克，鲜扁豆花1支，丝瓜皮6克，鲜竹叶心6克。 【制作】以水2杯，煮以上六味至1杯，分2次饮服。 【作用】芳香解暑，清...
禾苗 2025-11-01 21:01:38阅读：43 -
食疗药膳汤饮之白菜绿豆饮
【原料】白菜根茎头1个，绿豆芽30克。 【制作】将白菜根茎、绿豆芽洗净，白菜根茎切片，然后同置铝锅内加水适量煎煮15分钟，去滓取液。每日饮用2～3次． 【作用】...
禾苗 2025-11-01 21:01:36阅读：48 -
食疗药膳汤饮之羊肺汤
【原料】羊肺1具，杏仁、绿豆粉、柿霜、酥油各30克，白蜂蜜60克。 【制作】先将杏仁去皮后研成细末，同柿霜、绿豆粉、酥油装入碗内，倒入蜂蜜调匀，然后边调边加清水少许，成浓汁状待用...
禾苗 2025-11-01 21:01:33阅读：56 -
食疗药膳汤饮之蜂蜜香油汤
【原料】蜂蜜50克，香油25克，开水约100毫升。 【制作】将蜂蜜盛在杯内，用筷子不停地搅拌，使其起泡。泡浓密时，边搅边加入香油，搅拌均匀。然后将温开水（约45℃）约100毫升注...
禾苗 2025-11-01 21:01:30阅读：50
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