食疗药膳粥饭之箬竹叶包绿豆粽
【原料】新鲜箬竹叶1000克，绿豆500克，糯米2000克。 【制作】将箬竹叶用冷水浸泡一夜，洗净，控干。绿豆以冷水浸泡半小时，洗净，滤干，备用。将糯米淘洗干净，滤干，掺入绿豆，...
禾苗
2025-11-01 21:00:37阅读：46
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食疗药膳粥饭之砂仁藕粉
【原料】砂仁1．5克，木香1克，藕粉30～50克，白糖适量。 【制作】先将砂仁、木香研为细末，拌入藕粉中，用开水冲熟后，加糖食之。一般可做早餐食用。 【作用】醒...
禾苗 2025-11-01 21:00:28阅读：43 -
食疗药膳粥饭之麻仁栗子糕
【原料】芝麻仁适量，火麻仁适量，栗子粉30～50克，玉米面30～50克，红糖适量。【制作】先将火麻仁打碎，与芝麻仁一起放入玉米面中拌匀，再加入栗子粉、红糖，以水和面蒸糕，作早餐食。【作用】补肾、润...
禾苗 2025-11-01 21:00:19阅读：50 -
食疗药膳汤饮之姜苏饮
【原料】生姜15克，紫苏叶10克，红糖20克。 【制作】将生姜、紫苏叶放入锅中，加水约500克，煮沸入红糖趁热服。 【作用】发汗解表，祛寒健胃。对风寒感冒，尤其...
禾苗 2025-11-01 21:00:16阅读：43 -
食疗药膳汤饮之双花饮
【原料】金银花15克，大青叶10克，蜂蜜50克。 【制作】将金银花、大青叶放入锅内，加水煮沸，3分钟后将药液滤出，放入蜂蜜，搅拌均匀，即可饮用。 【作用】清热解...
禾苗 2025-11-01 21:00:09阅读：45 -
食疗药膳汤饮之桑叶薄荷饮
【原料】桑叶6克，菊花6克，薄荷3克，苦竹叶15克，白糖适量。 【制作】将桑叶、菊花、薄荷、苦竹叶加适量水，煮沸，过滤药液。饮时加入适量白糖，代茶频服。 【作用...
禾苗 2025-11-01 21:00:08阅读：46 -
食疗药膳汤饮之香薷饮
【原料】香薷10克，厚朴5克，白扁豆5克（或加白糖适量）。 【制作】将香薷、厚朴剪碎，白扁豆炒黄捣碎，放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严温浸1小时。 【作用】解表清...
禾苗 2025-11-01 21:00:01阅读：46 -
食疗药膳汤饮之清咽饮
【原料】乌梅肉10克，麦冬15克，生甘草5克，桔梗10克，沙参15克，玄参15克。 【制作】将上药制成粗末，混合备用。每次用10克放入茶杯中，以沸水冲泡，当茶饮。每日3次。 &...
禾苗 2025-11-01 20:59:53阅读：45 -
食疗药膳汤饮之糖蜜红茶饮
【原料】红茶5克，蜂蜜、红糖适量。 【制作】将红茶放入保温杯中，以沸水冲泡，盖盖温浸10分钟，再调入蜂蜜与红糖，趁热饮用。 【作用】温中健脾，助消化。适宜于胃及...
禾苗 2025-11-01 20:59:43阅读：46 -
食疗药膳汤饮之姜茶饮
【原料】鲜姜30克，红茶20克。 【制作】红茶加水200克，小火煎煮30分钟滤过茶汁，再用200克水煎煮1次，合并两次茶汁。鲜姜捣碎，用纱布绞汁，并加到茶汁中，亦可加白糖适量，搅...
禾苗 2025-11-01 20:59:35阅读：43
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