第五式　倒拽九牛尾①势【原文】两腿后伸前屈，小腹运气②空松；用力在于两膀③，观拳④须注双瞳。【注解】①倒拽九牛尾：本势为模仿拽住九头牛的尾巴，用力拉紧不放松的动作。拽，拉。②运气：少腹藏气含蓄，运气于下丹田。③两膀：两臂膀。④观拳：双目注拳。【正文析义】左脚前跨一大步，屈膝成左弓步。左手握拳，举至前上方，双目凝注左拳；右手握拳，右臂屈肘，斜垂于背后。两拳紧握内收，左拳收至左肩，右拳垂至背后，扭转用劲，如绞绳状。【习练步骤】1.预备　同第一式。2.马步擎手　左脚向左跨一大步，略...

内踝尖Nèihuáijiān（EX-LE8）【定位】内踝的最凸起处（图16-5-3）。【解剖】皮肤→皮下组织→内踝。布有隐神经的小腿内侧皮支的分支，胫前动脉的内踝网，内踝前动脉的分支和胫后动脉的内踝支。【主治】（1）乳蛾，齿痛，小儿不语。（2）霍乱转筋。【操作】禁刺，可灸。（经络腧穴学）图16-5-3...

八风*Bāfēng（EX-LE10）【定位】第1～5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处，左右共8穴（图16-5-4）。说明：其中1、2趾，2、3趾，4、5趾间穴点即行间、内庭、侠溪。【解剖】第1趾与第2趾之间的八风穴，层次解剖同行间穴（足厥阴肝经）。第2趾与第3趾之间的八风穴，层次解剖同内庭穴（足阳明胃经）。第4趾与小趾之间的八风穴，层次解剖同侠溪穴（足少阳胆经）。第3趾与第4趾之间的八风穴的层次解剖是：皮肤→皮下组织→第3趾与第4趾的趾长、短伸肌腱之间→第3、4跖骨头之间。浅层布有...

以前臂有节律的连续摆动为基本运动形态的手法，称为摆动类手法。主要包括一指禅推法、一指禅偏锋推法、法、鱼际揉法。一、一指禅推法（dhyana-thumbpushingmanipulation）用拇指指端或螺纹面着力，通过前臂的主动摆动，带动拇指运动，使产生的功力持续不断地作用于人体受术部位，称为一指禅推法。一指禅推法是一指禅推拿流派的代表性手法。缠法、跪推法为其衍生手法。【术式】术者手握空拳，拇指自然伸直并盖住拳眼，以拇指指端或螺纹面着力于受术部位，以肘关节为支点，前臂做主动摆...

用指、掌或肢体其他部位垂直按压或对称挤压受术部位的手法，称为挤压类手法。包括按法、点法、捏法、拿法、搓法、捻法和拨法等。可分为垂直用力和对称性用力两部分。垂直用力时作用力自肌表缓缓透达体内，可深达脏腑，以按法为代表手法；对称性用力时刺激深透而柔和，以拿法为代表手法。一、按法（pressingmanipulation）按法是指用指腹、手掌或肘尖等部位着力，先轻渐重，由浅而深地反复垂直按压体表的手法。根据其着力部位的不同，可分为指按法、掌按法与肘按法等。【术式】1.指按法（pre...