麦肯基力学疗法创始于1956年，创始人是新西兰物理治疗师麦肯基（RobinMcKenzie），又称为麦肯基力学诊断治疗方法。其特点是：有完整的诊断和治疗方法，适用于各种脊柱与四周关节力学性失调。麦肯基力学疗法有三个理论基础：一是关于疼痛性质的描述，强调机械性疼痛适用于力学方法治疗；二是脊柱的动态间盘模型的描述，强调只有在纤维环外层保持完整的条件下，脊柱的运动才可以产生髓核运动，应用麦肯基力学治疗方法才有效；三是脊柱各方向运动时会产生一系列有规律的生物力学变化，强调对于脊柱的力...

热敷疗法历史悠久，《五十二病方》和《内经》记载的“熨”法就是热敷法。古代的热敷方法很多，诸如药熨、汤熨、酒熨、葱熨、铁熨、盐熨、土熨等。热敷疗法具有热性和药性的双重效应。热敷疗法为中医常用的外治法之一，是以中医基础理论为指导，通过热的刺激来治疗疾病的一种方法。《五十二病方》中就有“温熨”“药熨”“外洗”等外治方法用于“伤痉”“婴儿索痉”等多种病证。马王堆汉墓出土的另一部医书《养生方》中也有“药巾”和用烤热的肥肉贴敷患处以治疗跌打损伤的记载。《内经》将熨法与导引行气、乔摩、灸、...

第二节　易筋经特点一、抻筋拔骨易筋经十二势动作均要求上下肢与躯体得到充分屈伸、内收、外转等运动，从而使全身的骨骼及关节在定势动作的基础上，尽可能地全方位运动。其目的就是通过“抻筋拔骨”，牵动脊柱与筋骨。如“九鬼拔马刀势”中的脊柱左右旋转与抻筋拔骨动作，“打躬势”中脊柱的主动前屈，“掉尾势”中脊柱前屈并在背伸的状态下侧伸动作，通过脊柱的旋转屈伸运动以带动四肢、内脏的运动，进而调节脏腑功能，畅通气血，达到强身健体的目的。现代运动医学表明，通过充分的肢体屈伸，牵伸骨关节及其周围软组...

易筋经十二势第一式　韦驮献杵①势【原文】立身期②正直③，环拱④手当胸，气定⑤神皆敛⑥，心澄⑦貌亦恭⑧。【注解】①韦驮献杵：韦驮为佛教护法将军，立于天王殿弥勒像之背，正对释迦牟尼佛，手持金刚杵，又称韦驮将军；献：献祭，引申为进物以示敬意；杵：指舂米用的木棒，这里为兵器。韦驮献杵：是指韦驮将军进献兵器时的姿势。韦驮献杵一势是易筋经功法的开练架势。②期：希望。③正直：端正直立，全身放松。④拱：两手相对，合抱致敬。⑤定：平定，平静。⑥敛：内敛，安详。⑦澄：原意指水清澈无流动，此引申为...

第三式　掌托天门势【原文】掌托天门①目上观②，足尖著地③立身端，力周④骽胁浑如植⑤，咬紧牙关不放宽，舌可生津将腭抵，鼻能调息觉心安⑥，两拳缓缓收回处，用力还将挟重看。【注解】①掌托天门：天门，即天庭是也，印堂与前发际之间。掌托天门，即模仿韦驮双手掌向上托天宫之门的姿势，又称韦驮献杵第三势。②目上观：双目仰视掌背。③著地：着地。④周：贯穿，分布。⑤浑如植：浑，很、非常、全也。如植，好像树干深植于地一般的牢固。⑥心安：心静神安。【正文析义】翻掌上举，掌托天门，两目仰视，足跟提起，...