小儿推拿常用穴位●下肢部穴位●足三里（三里）
足三里（三里）定位 在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴约一横指处，当胫骨前肌上。属足阳明胃经。操作 以拇指端或螺纹面着力，稍用力按揉20～100次，称按揉足三里。功效 健脾和胃，调中理气，导滞通络，强壮身...
禾苗
2025-11-01 16:57:39阅读：45
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小儿推拿常用穴位●下肢部穴位●前承山（条口）
前承山（条口）定位 在小腿胫骨旁，与后承山相对处，约当膝下8寸。在足阳明胃经的循行线上，系小儿推拿的特定穴位。操作 有掐前承山与揉前承山之分。以拇指爪甲掐该穴3～5次，称掐前承山；用拇指螺纹面揉该...
禾苗 2025-11-01 16:57:31阅读：40 -
小儿推拿常用穴位●下肢部穴位●三阴交
三阴交定位 在内踝高点直上3寸，当胫骨内侧面后缘处。属足太阴脾经。操作 有按三阴交和推三阴交之分。以拇指或食指、中指的螺纹面着力，稍用力按揉20～50次，称按揉三阴交；用拇指螺纹面着力，做自上而下...
禾苗 2025-11-01 16:57:27阅读：48 -
小儿推拿常用穴位●下肢部穴位●丰隆
丰 隆定位 在外踝尖上8寸（当外膝眼与外踝尖连线之中点），胫骨前缘外侧（距胫骨前嵴约二横指，即1.5寸），胫腓骨之间。属足阳明胃经。操作 以拇指或中指端着力，稍用力在丰隆穴上揉动50～100次，称...
禾苗 2025-11-01 16:57:22阅读：45 -
小儿推拿常用穴位●下肢部穴位●太冲
太 冲定位 在足背第1～2跖骨结合部之前方凹陷处（趾缝间上1.5寸），当拇长伸肌腱外缘处。属足厥阴肝经。操作 以拇指爪甲着力，稍用力在太冲穴上掐3～5次，称掐太冲。功效 平肝息风。临床应用 主要用...
禾苗 2025-11-01 16:57:14阅读：43 -
小儿推拿常用穴位●下肢部穴位●委中
委 中定位 在腘窝正中央，横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱的中间。属足太阳膀胱经。操作 以食、中指的指端着力，稍用力在委中穴拿该处的筋腱3～5次，称拿委中。功效 疏通经络，息风止痉。临床应用 多用于...
禾苗 2025-11-01 16:57:06阅读：39 -
小儿推拿常用穴位●下肢部穴位●后承山（承山）
后承山（承山）定位 在委中穴直下八寸，即委中穴与平昆仑穴处跟腱连线之中点，当腓肠肌交界之尖端，人字形凹陷处。属足太阳膀胱经。操作 以食、中指指端着力，稍用力在后承山穴按拨该处的筋腱3～5次，称拿承...
禾苗 2025-11-01 16:57:01阅读：46 -
小儿推拿常用穴位●下肢部穴位●仆参
仆 参定位 在昆仑穴下，外踝后下方，跟骨外侧下赤白肉际凹陷中。属足太阴膀胱经。操作 有拿仆参和掐仆参之分。以拇指与食、中两指相对着力，稍用力在仆参穴上拿捏3～5次，称拿仆参；以拇指爪甲着力，稍用力...
禾苗 2025-11-01 16:56:54阅读：41 -
小儿推拿常用穴位●下肢部穴位●昆仑（上昆仑）
昆仑（上昆仑）定位 在跟腱与外踝尖中点之凹陷处。属足太阳膀胱经。操作 以拇指爪甲着力，稍用力在昆仑穴上掐3～5次，称掐昆仑。功效 解肌通络，强腰补肾。临床应用 掐昆仑主要治疗头痛、惊风，多与拿委中...
禾苗 2025-11-01 16:56:45阅读：46 -
小儿推拿常用穴位●下肢部穴位●涌泉
涌 泉定位 在足掌心前1/3与后2/3交界处的凹陷中。属足少阴肾经。操作 有推涌泉、揉涌泉和掐涌泉之分。以拇指螺纹面着力，向足趾方向做直推法100～400次，称推涌泉；以拇指螺纹面着力，稍用力在涌...
禾苗 2025-11-01 16:56:40阅读：45
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